A legjobb tudományos alapú edzésfelosztás a növekedés maximalizálása érdekében (VÁLASZTÁS BÖLCSÖN!) Jeremy Ethier 7:07 5 years ago 5 395 632 Скачать Далее
Teljes test heti 5 alkalommal: Miért olyan hatékony a magas frekvenciájú edzés? Jeff Nippard 10:11 4 years ago 6 199 154 Скачать Далее
Melyik a legjobb ismétlés tartomány izomépítéshez? Mennyi ismétlést végezzünk edzés során? Valentin Torma 8:36 6 years ago 26 995 Скачать Далее
A legjobb módszer az Izomépítéshez - részletes terv Sikerre Hangolva 15:57 1 year ago 12 003 Скачать Далее
Az EGYETLEN dolog, ami KELL AZ IZOMÉPÍTÉSHEZ! - A PROGRESSZÍV TÚLTERHELÉS Bosnyák Máté 4:38 2 years ago 7 024 Скачать Далее
KIS SÚLY, SOK ISMÉTLÉS vagy NAGY SÚLY, KEVÉS ISMÉTLÉS? Melyik jobb IZOMÉPÍTÉSHEZ? Bosnyák Máté 4:07 1 year ago 9 507 Скачать Далее
Mit tegyél, hogy be is épüljön a fehérje? Shop.Builder.hu webáruház 4:27 5 years ago 205 167 Скачать Далее
Milyen ismétlésszámmal érdemes edzeni? Shop.Builder.hu webáruház 3:58 4 years ago 66 758 Скачать Далее
Táplálkozási piramis: Útmutató az izomépítéshez és zsírégetéshez János Orosz 11:10 8 years ago 53 192 Скачать Далее
Hány sorozatot végezzek egy izomra? (maximális izomépítés) Három Harmad 8:05 1 year ago 12 042 Скачать Далее
Az izomépítés 3 szabálya 💪 - ignoráld, és NEM fogsz fejlődni Sikerre Hangolva 9:19 9 months ago 19 401 Скачать Далее
Hogyan nő az izom VALÓJÁBAN? (NEM A TÖMEGNÖVELÉSTŐL!!!) Három Harmad 15:15 4 years ago 169 612 Скачать Далее
Szükséges az izomláz az izomépítéshez? | Mitől lehet legjobban fejlődni? Valentin Torma 11:35 6 years ago 64 233 Скачать Далее
A tökéletes MAKRÓ-arányok FOGYÁSHOZ / IZOMÉPÍTÉSHEZ! Három Harmad 19:10 3 years ago 27 005 Скачать Далее
